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Al mattino depurati anche tu con acqua e limone

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Al mattino depurati anche tu con acqua e limone
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Al mattino depurati anche tu con acqua e limone. Le proprietà benefiche del limone sono moltissime!

Al mattino depurati anche tu con acqua e limone

Le proprietà e i benefici del limone lo rendono adatto a una infinità di utilizzi: culinari, terapeutici e… per la pulizia della casa.

In molti forse sapranno dei  mille benefici che apporta al nostro corpo il limone e oggi sono qui a riproporveli tutti:

Al mattino depurati anche tu con acqua e limoneBenefici

L’alto contenuto di vitamina C (100 gr di frutto fresco ne contengono quasi 50 mg) conferisce al limone proprietà antiossidanti, andando a contrastare così i radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento della pelle e delle cellule. (Scopri di più sui benefici effetti della vitamina C sulla pelle, nel nostro articolo si come scegliere una Crema Antirughe Efficace)

Aiuta contro l’arteriosclerosi, l’ipercolesterolemia e abbassa il livello degli acidi urici.

Favorisce la digestione degli acidi cattivi dello stomaco, utilissimo quindi per l’acidità gastrica.

Stimola la diuresi. Le tossine vengono espulse più rapidamente, garantendo la salute dell’apparato urinario.

È ricco di potassio, ottimo per le funzionalità neurologica  del cervello.

Regola il pH delle pelle.

Purifica la pelle.

Brucia i grassi nocivi del corpo e va a disintossicare l’organismo da tutte le tossine che ha acquisito.

Idrata e supporta il sistema linfatico.

Fa dimagrire andando a stimolare la perdita di peso.

È ottimo per nausea e diarrea.

Aumenta le difese immunitarie per chi le ha basse.

 

lemon water depurati col limone

È un possibile antitumorale: nella scorza del limone  è presente un idrocarburo, il “limonene”, che sembrerebbe (secondo alcuni studi americani) aiutare le cellule tumorali a dissolversi.

Il succo del limone purifica il cuoio capelluto fin dall’interno, squama per squama, rendendo più forti e lucidi i capelli.

Al mattino depurati anche tu con acqua e limone

Ecco perché tutte le mattine a digiuno, molti nutrizionisti e dottori consigliano sempre di bere un bel bicchiere d’acqua (calda o fredda) con mezzo limone al suo interno.

Elimina le tossine in eccesso, purificando il sangue e gli organi  e va a snellire nel tempo, la nostra figura.

Il limone contiene i seguenti minerali: calcio, fosforo, ferro, sodio, potassio, manganese, rame, magnesio e zinco.

Queste le vitamine: vitamina A, le vitamine B1, B2, B3, B5, B6, vitamina Cvitamina E e la vitamina J.

Contiene inoltre flavonoidi e sostanze con proprietà antiossidanti come il beta-carotene, la beta-criptoxantina, luteina e zeaxantina.

Ottimo da gustare anche sopra carne, e verdure, puoi sbizzarrirti quanto vuoi,  squisito anche nei dolci e nei centrifugati.

Una deliziosa ricetta: il Dentice agli agrumi

 

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