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Home Archive by Category "Nutrizione"

Nutrizione

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Tutti conosciamo il pompelmo, ma pochi sono informati sulle sue straordinarie proprietà. Questo frutto, originariamente coltivato in Cina e appartenente alla famiglia delle Rutacee, …

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Lo yogurt è da sempre considerato lo ‘snack salutare’ per eccellenza. Ma il rischio di esagerare con gli zuccheri è sempre in agguato. Vediamo …

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Le ricette per perdere peso sono idealmente facili da preparare e gustose. È importante che siano invitanti e che si possano preparare in poco …

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I mirtilli favoriscono la circolazione sanguigna e contrastano la ritenzione idrica I mirtilli sono frutti buonissimi e ricchi di proprietà nutritive. Il mirtillo, questo …

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La mela è uno degli alimenti più buoni e salutari. Perché mangiare una mela al giorno fa bene? È fondato il vecchio detto: “una …

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La dieta mediterranea è un regime nutrizionale ispirato ai modelli alimentari tradizionali dei Paesi che delimitano il bacino del Mediterraneo. Italia, Spagna, Grecia e Marocco. Ma …

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La Quinoa è una pianta erbacea che appartiene alla famiglia delle Chenopodiaceae; viene coltivata sugli altipiani delle Ande da oltre 5000 anni. Da questa …

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L’avocado, questo frutto esotico dalla forma insolita e particolare, nasce nelle grandi alture delle montagne occidentali e centrali del Messico e in America centrale. …

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