Fascia elastica: perché utilizzarla?
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Tanti buoni motivi per utilizzare la fascia elastica
Molti di voi non crederanno a quello che sto per dire, ma in realtà è proprio così; basta una semplice fascia elastica per rassodare e tonificare il corpo con poche semplici mosse!
Ebbene sì, una semplice fascia può riuscire a sostituire i classici macchinari da palestra.
Se il vostro intento è quello di dare un tono al vostro sistema muscolare; di sgranchirlo un po’ e di riattivarlo con esercizi per lo più facili e poco faticosi, vi consiglio la fascia elastica “SISSEL Fitband”.
Grazie all’utilizzo di questo attrezzo, riuscirete a lavorare bene i vostri muscoli e porterete ad una perfetta coordinazione tutti i tendini articolari; oltre al fatto che migliorerete la vostra rieducazione motoria.
Molti fisioterapisti e dottori addirittura adottano il sistema della fascia elastica per praticare esercizi specifici; per la riabilitazione a tutti quei pazienti che devono affrontare un recupero fisico post-operatorio; questo perché, utilizzandola, si possono riattivare tutti i legamenti e portare all’allungamento completo delle articolazioni.
Per di più, rinforza e tonifica qualsiasi parte del corpo che voi scegliete di lavorare; a partire dalle gambe sino alle spalle, ideata per tutti i muscoli; anche quelli più difficili da raggiungere.
Le fasce multicolore Fitband sono state realizzate completamente in lattice
ed esistono vari tipi lunghezze e dimensioni in base alle capacità fisiche e alle necessità del cliente.
Disponibili in 4 resistenze e in diverse dimensioni; queste fasce consentono il totale recupero fisico da notare anche già solo dopo poche settimane.
(N.B.) Per coloro che si trovano a dover affrontare un recupero post operatorio o che hanno subito dolori particolari alle articolazioni o alle ossa, rivolgersi da un esperto.
Ecco degli esempi di esercizi con la banda elastica da poter fare comodamente in casa vostra o all’aperto.
Il bello di queste fasce è che si possono usare dove e quando volete e anche più di qualche volta al giorno.
Sono facilmente reperibili nei negozi di sport e fitness ed inoltre a prezzi abbordabili; si tratta di fasce lunghe 2 metri circa e spesse qualche centimetro, disponibili in diversi colori e di elasticità diverse. Sono davvero ottime, scegliete quella con cui sentite di trovarvi meglio!
Nel video in alto, anche una sessione di esercizi per allenare cosce e glutei.
Buon allenamento da Consigli Benessere!
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